Aktuelle Kurse & Termine
Die Orte & Daten der Präsenz-Veranstaltungen bitte der entsprechenden Rubrik entnehmen. Hier erfährst du mehr Details über die jeweiligen Angebote und Kurse und hier über meine Einzelbegleitungen. Kontaktiere mich gerne für weitere Infos!
Somatische Praxis, Embodiment
Im Lauf der Wandlungsphasen – Harmonisch durch’s Jahr mit den Fünf Elementen
Jahreszyklus* für Frauen
5 Termine, jeweils 14-18:30 Uhr:
So 30.3.25 Holz – Frühling: Wachstum
Sa 14.6.25 Feuer – Sommer: Herzkraft
So 14.9.25 Erde – Spätsommer: Erntefülle
Sa 25.10.25 Metall – Herbst: Fokus!
Sa 6.12.25 Wasser – Winter: Regeneration
Das Ziel der Lehre der Wandlungsphasen (TCM) -und damit auch dieses Jahreszyklus- ist es, die Harmonie und den freien Fluss wieder herzustellen: Dich von den Qualitäten der 5 Elemente, der Energien der Jahreszeiten inspirieren lassen, ihre Kräfte und Wechselwirkungen fühlen und erforschen, ihr Potenzial zur Harmonisierung in dein eigenes Leben integrieren – während du durch’s Jahr gehst in Verbundenheit mit einem Kreis anderer Frauen.
* Dieses Angebot ist als Jahreszyklus konzipiert. Die Termine können auch als einzelne Nachmittage besucht werden.250€ bei Anmeldung für alle 5 Termine / 55€ einzeln
„Fokus!“
4. Termin im Jahreszyklus:
Herbst / Metall
Samstag 25.10.2025
14 – 18:30 Uhr
Ort: Praxis Herzkraft in Bewegung & Begegnung
Bitte anmelden!
LasyaTandava
Kaschmirisches Yoga, Tanz-Praxis
Nächster Termin folgt bald!
ab 20 Uhr
Nach einer schöpferischen Pause treffen wir uns wieder zum Tanzen… ich freue mich auf die gemeinsame Vertiefung der Praxis mit euch!
Ich geleite dich durch die 4 Phasen der meditativen Bewegungspraxis. Die Klänge der Musik sind eine Inspiration und doch kannst du ganz bei dir sein.
25 €
Ort: Praxis Herzkraft in Bewegung & Begegnung
Bitte weiter unten anmelden!
Die Termine findest du auch auf
bewusster-tanz.de
Meditationspraxis
Meditationsstunde
„Erlauben, was ist.“
11.11. / 9.12.2025
20:30 – 21:30 Uhr
jeden 2. Dienstag des Monats
auf Dana-Basis (Spende)
Ort: Praxis Herzkraft in Bewegung & Begegnung
Bitte weiter unten anmelden!
Erlaubnis öffnet unser Herz und entspannt unseren Körper. Meditation entwickelt Bewusstheit. Im Raum der mitfühlenden Weite unseres Herzens lassen wir alles urteilsfrei da sein und üben uns in wohlwollendem Gewahrsein: da sein, lauschen und hinschauen – ohne etwas auszuschliessen, ohne etwas zurückzuhalten. Ohne uns in Reaktionen zu verstricken, oder vom eigenen Erleben weggespült zu werden. Nicht-Wissen, nichts tun – „just sitting“, anchored through our body in the Now.
Impulse für die Meditation / Übungen zu Somatischer Achtsamkeit / Sitzen in Stille oder Geleitete Meditation
Tagesretreats
Auch für Gruppen, Termine auf Anfrage.
Erfahrungsräume für Frauen
Frauen-Wohlfühlabend
„Winterstille“
Freitag 12.12.2025
20 uhr
Achtsame Bewegungsübungen, harmonisierenden Selbst-Massagen und vertiefenden Meditationen lassen dich ankommen bei dir selbst. Im geschützten, gehaltenen Rahmen erinnern wir gemeinsam den Kontakt zu unserer Essenz. Das Element Wasser führt uns in die Tiefe, nach Innen. In der Verbindung zu unserem Körper und zur Qualität der Jahreszeit stimmen wir uns auf den Rückzug ein, den der Winter mit sich bringen will und lassen uns ein auf die tiefe Regenerationskraft seiner Stille.
Ort: Praxis Herzkraft
20€ / Freundinnen-Preis: 36€ zu zweit!
Bitte unten anmelden.
Angebote für Paare
Paar-Zeit – Liebe leben
Leitung: Nicole Heilmann & Robin Ivkovic
Ausschreibungen, weitere Angebote und Infos über uns findet ihr auf Angebote für Paare und auf paar-zeit.com
Anmeldung und Info-Anfrage weiter unten!
Paar-Zeit Intensive
Abend-Zyklus der Liebe
7./14./21./28.11.2025
19-22 Uhr und
13./14.12.2025 11-17 Uhr
Ort: Praxis Herzkraft, Frankfurt
TaiChiChuan & QiGong
„Spür Dich!“ mit QiGong & TCC
Dienstags, 18 – 19 Uhr
Fortlaufendes Training:
Einzeln 16€ / Zehnerkarte 145€ / Kurs 130€
Ort: Praxis Herzkraft in Bewegung, Frankfurt. Infos hier und Anmeldung weiter unten!
Training für Frauen:
Montags, 19:15 – 20:45 Uhr
regelmäßige Einsteigerinnen-Kurse
Ort: Frauen in Bewegung e.V., Baumweg 8, Frankfurt. Infos & Anmeldung hier.
Einzeltrainingstunden QiGong /
„Boxing Therapie“ für Frauen
Termine nach Vereinbarung
Hier kannst du mehr erfahren!